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O papel da vulnerabilidade na construção de relacionamentos saudáveis
Encontrar segurança na relação nos dá a oportunidade de nos conectarmos em essência, tornando nosso relacionamento mais fortalecido.
Carina Sá
1 min de leitura


A mentalidade de dieta e os desafios para uma relação saudável com a comida nos dias atuais.
Estabelecer uma relação saudável com a comida é um trabalho diário, de autopercepção e consciência de si mesmo.
Carina Sá
2 min de leitura


Vamos falar de depressão?
Depressão é um transtorno atualmente muito frequente entre jovens, adultos e idosos.
Carina Sá
2 min de leitura


Motivos para buscar a Psicoterapia
A psicoterapia é um espaço seguro e confidencial que ajuda a explorar sentimentos, pensamentos e comportamentos.
Carina Sá
2 min de leitura


Qual é a mudança que você busca?
Só conseguimos mudar aquilo que conhecemos de fato. Toda mudança genuína é pessoal e intransferível.
Carina Sá
1 min de leitura


Por que é importante falar o que sentimos?
As experiências mais delicadas e que nos trouxeram sofrimento, são as mesmas que muitas vezes evitamos falar ou tentamos esquecer.
Carina Sá
2 min de leitura
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